탈모를 앓고 계시는 분들이라면 1년 365일
머리카락이 숭숭빠지는 두피때문에 하루도 마음 편할날이 없습니다.
탈모는 그만큼 큰 스트레스로 다가오고 있는데요!
하지만 여기에 나도모르게 탈모를 일으키는 음식을 통해
탈모촉진을 유발하고 있었을지도 모릅니다.
그래서 오늘 유피토스에서는 두피에 나쁜 음식을 알아보겠습니다.
먼저 두피에 좋지 않은 영양소는 바로 과도한 탄수화물 및 지방입니다.
탄수화물과 지방은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소지만
너무 과도하게 섭취하면 오히려 탈모에 좋지 않다는 점!
이런 점은 피지분비를 유발시키고 이로 인해 비듬생성이 많아집니다.
따라서 평소에 식사를 할 때 탄수화물 및 지방의
과도한 섭취를 하고 있는 것인지 체크해봐야겠죠!
앞서 말한 지방이나 탄수화물은 치즈나 케이크 그리고 초콜렛 등이 있습니다.
탈모를 일으키는 음식! 어떤 것이 있는지 미리 알아두면 좋겠죠~!
이러한 음식을 폭식하는 것은 매우 좋지 않다는 점!
특히 이러한 음식을 과식한다면 모발이 건강한 성장을 하는 것을 막기 때문에
가끔 간식 정도로만 섭취해 주시는 것이 좋습니다.
이 밖에도 밀가루나 설탕 및 조미료 혹은
자극적인 음식 역시 탈모를 일으키는 음식에 속하는데요!
여기에 콜라나 과자와 같이 가공식품에 들어있는 성분이
머리카락을 꼭 잡고 있는 두피를 늘어지게 만들어
모발이 두피에서 빠져나가게 해준다는 점!
혈액순환을 방해하는 커피 및 담배도 자제해주세요~!
알아봤습니다. 음식은 뭐든지 적당한 것이 좋겠죠~!
또한 탈모를 앓고 있다면 이러한 음식을 조심하는 것과 동시에
유피토스의 탈모 방지 샴푸를 함께 이용해주시면
머리카락 빠짐을 예방하면서 건강한 두피를 기대할 수 있습니다.
자세한 사항은 하단의 베너를 통해 참조해주세요^^
